Wie der Name schon sagt, ist diese Stunde eine Mischung aus Mobilisation und Stretching. Wir bewegen alle Gelenke, sanft und faszial. Wir dehnen intensiv und effektiv spürbar verschiedene Körperbereiche. Eine Stunde, die einfach nur gut tut und auch entspannt. Das ganze wird abgerundet durch eine Entspannung zum Schluß.

Da der Kurs im Anbau stattfindet, ist die Teilnehmerzahl begrenzt und um eine Anmeldung wird gebeten. Bitte wendet euch an die Übungsleiterin.