Seniorengymnastik

Ende der 60erJahre ist die „Altengymnastik“ von einer Sportlehrerin und ehrenamtlichen Mitarbeiterin des DRK entwickelt worden. Das ist schon lange her …… und fortlaufend weiterentwickelt worden.
Heute heißt es „Seniorengymnastik“ und ist genauso modern, wie unsere Senioren.
Unsere Teilnehmer sind zwischen 63 und 90 Jahre jung geblieben….
Wir machen Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die die Elastizität des Bewegungsapparates trainieren. Dazu auch Koordinations-,Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtübungen um die Sicherheit der Motorik zu erhalten.
Das Ganze mit passender Musik, netter Geselligkeit und ganz viel Spaß!!!

Trainingszeit

Montag 09:00-10:00 Uhr

SVE-FyB-Sabine

Kontakt

Sabine Winter
0172 / 54 85 480

Sporthalle Emmelndorf