Nordic-/ Walking

Walking – die gesunde Art fit zu bleiben!
6 gute Gründe für´s Walken:

Die Kondition

Steigerung der Kondition durch dauerhaftes Training.

Die Muskulatur

Mehrere Muskelgruppen werden gleichzeitig trainiert.

Die Fettverbrennung

Lockeres Training bringt den Fettstoffwechsel in Schwung

.

Das Herz-Kreislauf-System

Der Herzmuskel wird gestärkt, die Durchblutung verbessert, der Blutdruck stabilisiert und die Cholesterinwerte reguliert

.

Die Durchblutung

Muskulatur und Herz werden besser durchblutet

.

Die Wellness

Bewegung in freier Natur als „Anti-Stress-Programm“

.

Aber vor allen Dingen sind wir eine tolle Gemeinschaft, machen mehrere Ausflüge und Aktionen im Jahr und haben super viel Spaß zusammen.

Trainingszeit

Mo: 10:00-11:30 Uhr (Walking)
Do: 18:00-19:30 Uhr (Nordic-Walking, SZ)
So: 10:00-11:30 Uhr (Nordic-Walking, WZ)

SVE-Walking

Kontakt

Sigrid & Michael Matschigefski
04105 / 55 46 70

Mo: Treffpunkt Ortsausgang Metzendorf

Richtung Tötensen, Waldparkplatz Sunder

Do/So: Treffpunkt Maschen

Parkplatz vor dem Ponyhof